健康咨詢描述: 了,我十分擔(dān)心寶寶的健康,我想咨詢一下懷孕期間在生活和飲食中應(yīng)該注意哪些?平時做一些什么運動可以讓寶寶更加健康的成長?在懷孕期間感冒了怎么辦?
想得到怎樣的幫助:在懷孕期間,應(yīng)該在飲食和生活方面注意哪些?平常做一些什么運動可以讓寶寶更加健康的成長?在懷孕期間感冒了怎么辦?
你好!很高興為你解答。根據(jù)你的描述,在懷孕期間患了感冒,要積極治療,可以口服頭孢或者阿奇霉素類藥物,對胎兒是沒有影響的,你要多喝水。也可以服用板藍(lán)根沖劑。孕期為適應(yīng)妊娠期增大的子宮,乳房和胎盤,胎兒生長發(fā)育需要,要進(jìn)食高熱量今,含有豐富蛋白質(zhì),脂肪,糖類,微量元素和維生素的食物。同時也要注意避免營養(yǎng)過剩。比如各種新鮮蔬菜和水果,牛奶,蛋類魚,肉等。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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