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心情不好，容易受影響

女 | 23歲 2022-01-11 12:45:06 1人回復 來自濟南市

健康咨詢描述： 我的心情總是會隨著男朋友的態(tài)度變化，會因為他開心不開心，我不想這樣，因為有的時候太難受了只想哭，身上也沒有力氣，什么興趣也提不起來，為什么會這樣子呀？我總是害怕失去……我總是怕他煩我，哪怕他告訴我他沒有煩，我還是不舒服，我也不想這么問，我總是控制不住自己，有的時候真的會很煩自己，尤其是最近一個周

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劉強
劉強 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:36:17 我要投訴

      這種情況有可能是精神心理方面的問題，有可能是心理壓力過大或者是勞累等多種原因所造成的，建議及時調整自己的狀態(tài)，出去走走，散散心，多做有氧運動，多和正能量的人在一起溝通交流，多參加一些有意義的活動。

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