沒(méi)有不舒服，只是想讓你幫助一下我，
女 | 15歲 2022-01-11 07:38:19
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 怎樣可以快速減肥，不吃藥，飯后多少分鐘可以做運(yùn)動(dòng)呀？？做蹲起有用嗎？？每天出點(diǎn)汗有助于減肥嗎？？:
想得到的幫助： 請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生你可以幫助我嗎。謝謝
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2022-01-11 07:40:34 我要投訴
你好，很高興與你交流。如果你的描述得知你有點(diǎn)胖。通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，不用藥物，對(duì)于15歲的女生，這種方法是非常好的，最好是通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥如游泳，慢跑，一般半個(gè)小時(shí)以上，平時(shí)也注意飲食控制。
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