不用吃藥的減肥法
女 | 20歲 2022-01-11 06:45:08
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 大夫您好，我今年20歲，正在上學(xué)，可是我很胖，讓我很尷尬，也有點(diǎn)自卑，但是市面上流行的減肥藥我還不想吃，其他健康的減肥方法有哪些
想得到怎樣的幫助：請介紹一下健康的減肥方法有哪些？
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2022-01-11 06:47:28 我要投訴
你好，很高興為你提供咨詢服務(wù)，根據(jù)你的描述得知你身體比較胖，準(zhǔn)備減肥。你不想用減肥藥真是很好的，因?yàn)闇p肥藥多多少少都會對身體有所損害?？刂骑嬍硿p，堅(jiān)守總的熱量的攝入控制，不要吃零食，這是最根本的，另外增加活動量，這是最健康的一種減肥方法。
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