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男 | 0個(gè)月 2022-01-11 05:48:43 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 每天堅(jiān)持鍛煉,可是還是一點(diǎn)效果都沒有,朋友也介紹了很多減肥藥,吃了還是不起作用,到底什么樣的方法才能減肥呢?什么樣的產(chǎn)品才能真正減肥,在哪里購(gòu)買?

想得到怎樣的幫助:減肥的方式有哪些?怎么樣才能減肥?

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王雅晶
王雅晶 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各種病毒性肝炎,藥物性肝炎,脂肪肝,肝硬化,重 幫助網(wǎng)友:37774稱贊:1
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2022-01-11 05:51:01 我要投訴

      你好,想要減肥,不要用減肥產(chǎn)品,因?yàn)闇p肥產(chǎn)品都有副作用。建議你采取控制飲食和運(yùn)動(dòng)的方法減肥,平時(shí)要控制主食的攝入量,每頓飯不要進(jìn)食過飽,晚餐可以用蔬菜水果代替,盡量多運(yùn)動(dòng)。

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