健康咨詢描述: 性生活不順利,經(jīng)常都是不一會兒工夫就射了,做了很多的檢查都沒有什么大的障礙,有的時候也經(jīng)常有晨勃的現(xiàn)象,但是過夫妻生活的時候就力不從心,去醫(yī)院大夫說我是腎虛,說是可以食補(bǔ)。
想得到怎樣的幫助:腎虛的調(diào)理方法食療是什么?
腎虛可分為腎陰虛和腎陽虛,癥狀截然相反,腎陰虛是有火旺怕熱,容易出汗,需要服用一些清淡的食物,或者六味地黃丸來改善。而陽虛表現(xiàn)為怕冷,日常要多吃一些溫?zé)嶙萄a(bǔ)的食物如羊肉,海鮮,日常要多運(yùn)動鍛煉。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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