我最近很擔心我得了艾滋病

健康咨詢描述： 我最近有“恐艾“的現象，我有這些癥狀:
喉嚨痛，撕裂似的（已經好了），以前也有過一次，有發(fā)燒（也好了）——10天前，手臂與大腿上有痘痘，能擠出白白的東東（我青春期，一年前發(fā)現），有時（不多）用力呼吸時肺會岔氣，有時（運動后）肋骨會疼——兩三年了，JJ包皮上長了一些白點點，不疼不癢不出血——14天前，脖子上有個小球，可滑動（兩三年前發(fā)現），舌頭上有舌苔，舌尖與舌苔上有紅點點，舌尖上密密麻麻的，舌尖上有破了一小層皮（可能是我自己弄的吧），我的肚子上有發(fā)現了一個小紅點，很小很小，里面有一點點血，血弄不出來，好像破了一丁丁點皮。
已經問過醫(yī)生，說沒事但我總是不放心，擔心到頭痛，吃不下飯，不敢坐公交，也不敢上街

曾經的治療情況和效果： 無

想得到怎樣的幫助：我有沒有得？