請問醫(yī)生你好我左腿股骨骨折

      病情分析：
      骨折術(shù)后4周以后，這個(gè)時(shí)期鍛煉的關(guān)鍵在于對骨折固定可靠性及骨折愈合程度的判斷，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期的康復(fù)鍛煉的力度要適當(dāng)加大。一般單純骨折，閉合性骨折固定的可靠性比較好，粉碎性骨折，開放性骨折要相對謹(jǐn)慎。最好不要因功能鍛煉而影響骨折愈合，因?yàn)樾g(shù)后前3個(gè)月是骨折愈合的關(guān)鍵時(shí)期。下肢骨折的總的康復(fù)原則是早活動(dòng)，晚負(fù)重，因此應(yīng)堅(jiān)持對骨折部位進(jìn)行適當(dāng)保護(hù)的前提下進(jìn)行膝關(guān)節(jié)康復(fù)訓(xùn)練，不可進(jìn)行暴力鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      常用的方法有：
      1、自身重量法：如膝關(guān)節(jié)屈的功能完全障礙，可利用小腿的重量屈膝關(guān)節(jié)，每日3-4次，每次30-40次，屈的角度逐日增大。待此動(dòng)作完成后，可開始進(jìn)行膝關(guān)節(jié)床邊懸垂屈伸鍛煉，反復(fù)進(jìn)行，重復(fù)20-30次。
      2、不負(fù)重練習(xí)法：坐于床上，做最大程度的膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)，必要時(shí)雙手加以輔助，每日4-5次，每次20-30次。
      3、負(fù)重練習(xí)法：為使膝關(guān)節(jié)達(dá)到最大運(yùn)動(dòng)范圍，可做蹲、起運(yùn)動(dòng)。可扶椅子或床頭。每日2-3次，每次20-30次，角度逐漸增大，同時(shí)可以增強(qiáng)下肢肌力，加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。
      4、其它：在進(jìn)行膝關(guān)節(jié)功能鍛煉時(shí)可以輔助理療、磁療及熱敷等，有利于膝關(guān)節(jié)的功能恢復(fù)。
      膝關(guān)節(jié)功能改善需要數(shù)月的時(shí)間，只要能認(rèn)真小心和堅(jiān)持不懈，每日都會(huì)有進(jìn)展，但又每日都會(huì)感覺好象沒有進(jìn)展，只有經(jīng)過一段時(shí)間后，回過頭來看，才會(huì)感覺到進(jìn)步。要回復(fù)正常需要比較久的時(shí)間。