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你好，我剛剛看了抑郁的癥狀，我很多都有，但是我

保密 | 0個月 2022-01-10 19:13:35 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 你好，我剛剛看了抑郁的癥狀，我很多都有，但是我不知道怎么辦，我知道我的生活出了問題，也知道是我的婚姻讓我有這些癥狀，我只想離開，以任何形式離開。但是我又怕我的父母擔(dān)心，他們不想我離婚，我想走在街上被車撞死，那樣他們是不是就不用因為看到我離婚而難過了。

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周哲
周哲 湘潭市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 肝膽胰脾、胃腸、肛腸外科良惡性疾病的診斷及手術(shù)治療 幫助網(wǎng)友：22895
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2022-01-10 19:17:04 我要投訴

      目前社會抑郁癥是一種常見的精神病疾病，得了抑郁癥后首先要做最感興趣的事。有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動。生活要有規(guī)律，堅持體育鍛煉。廣交良友，這樣可以避免和醫(yī)治孤獨和離異感，減輕抑郁癥狀。多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等。

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