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你好！我的身材不算肥胖，但是我的大腿比較

女 | 32歲 2022-01-10 19:08:08 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 你好！我的身材不算肥胖，但是我的大腿比較肥大，我之前也試過很多種方法想減掉大腿的肥肉，但是都沒有效果的，所以我想了解一下有關快速瘦大腿方法，但是不要使用藥物減肥，我擔心會有副作用

想得到怎樣的幫助：運動快速瘦大腿方法有哪些？

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周哲
周哲 湘潭市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 肝膽胰脾、胃腸、肛腸外科良惡性疾病的診斷及手術治療 幫助網(wǎng)友：22895
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2022-01-10 19:12:08 我要投訴

      你的情況和描述考慮您有體重超重可能性比較大，需要積極的控制體重，目前減肥最主要是堅持有氧運動，少進食，最主要是少進食熱量高的食物！

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