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瘦身真的這么難嗎

女 | 22歲 2022-01-10 07:01:02 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 長這么大體重就沒下去過，總是想吃點什么藥啊，做什么運動啊，以為就能瘦下去，結(jié)果，周而復始，醫(yī)治都是這個樣子。怎么都減不下去，請問瘦身真的這么難嗎？有沒有什么辦法快速瘦身？

想得到怎樣的幫助：有沒有什么方法快速瘦身？

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張英澤
張英澤 保定市第一中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,失眠,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網(wǎng)友：49360稱贊：1
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2022-01-10 07:05:36 我要投訴

      你好，肥胖的病因多見于個人體質(zhì)，平時運動過少高脂肪飲食都是有直接關(guān)系的，不建議你藥物減肥或者飲食減肥，建議您可以跑步運動，循序漸進的加強運動強度，通過運動減肥，也可以去游泳館，健身房

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