健康咨詢描述: 近段時間老是腰膝酸軟,精神不振的。還吃不香睡不好,晚上老是失眠多夢,夜尿頻多。還有可怕的黑眼圈和黃褐斑,頭發(fā)也掉了不少,整個人老了幾歲。大夫說這是腎虛的癥狀,開了藥并叫我不能吃辛辣生冷的食物。
想得到怎樣的幫助:請問女人腎虛不能吃什么?
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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