孕婦便秘吃什么好（水果，蔬菜，食物）？孕

女 | 21歲 2022-01-10 00:43:41 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：孕婦便秘吃什么好（水果，蔬菜，食物）？孕婦便秘要注意什么？孕婦便秘吃什么好（水果，蔬菜，食物）？孕婦便秘要注意什么？

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王茂生廊坊市中醫(yī)醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 再生障礙性貧血等各類(lèi)貧血、骨髓增生異常綜合征、白血幫助網(wǎng)友：2041

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2022-01-10 00:47:29 我要投訴

①改善飲食結(jié)構(gòu)多吃一些粗纖維的食物，以刺激腸道蠕動(dòng)，多喝水②養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，如早飯后③適宜運(yùn)動(dòng)鍛煉④保持身心愉快⑤合理使用緩瀉劑，要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用。懷孕以后胃酸分泌減少，胃腸道平滑肌張力降低，蠕動(dòng)減弱，同時(shí)由于腹壁肌肉張力減弱，大腸對(duì)水分的吸收增加，所以孕婦更容易發(fā)生便秘。孕婦便秘以功能性便秘為主。

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）

掛號(hào)科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時(shí)稱(chēng)... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見(jiàn)癥狀：排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練、手術(shù)治療