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運(yùn)動(dòng)后慢走了十五分鐘,喝了一瓶含水的飲料

男 | 36歲 2022-01-09 23:57:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 運(yùn)動(dòng)后慢走了十五分鐘,喝了一瓶含水的飲料。對(duì)身體有害嗎

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梅世偉
梅世偉 廣東省婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肝癌、肺癌、膽管細(xì)胞癌,宮頸癌,鼻咽癌,胰腺癌 幫助網(wǎng)友:13060
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2022-01-09 23:59:32 我要投訴

      你好,如果是冰鎮(zhèn)的檸檬紅茶不能立即喝,最好是運(yùn)動(dòng)后十五分鐘后再喝。如果是常溫下的飲料,可以馬上喝。你這種情況血脂尿酸偏高,建議你運(yùn)動(dòng)后盡量喝白開水,這樣對(duì)身體起到排泄的作用,其次白開水是最好的飲料!

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