右側(cè)大腿與臀部連接處麻木發(fā)脹也有點(diǎn)酸

健康咨詢描述： 久坐后或平躺睡覺右側(cè)大腿與臀部連接處附近區(qū)域麻木發(fā)脹發(fā)酸感覺不是很嚴(yán)重，感覺是受到了壓迫造成的。腳趾也有點(diǎn)麻小腿也有稍許癥狀·左邊同樣區(qū)域沒有這種感覺·似乎右邊對(duì)痛的感覺要比左邊遲鈍點(diǎn)！感覺走路運(yùn)動(dòng)都沒得啥問題！精神好，食欲食量正常，由于有上述癥狀睡眠受到了影響，側(cè)臥沒有啥影響，不過平躺就不舒服！大小便正常，體重正常且穩(wěn)定！
大概2年了，起初沒重視，現(xiàn)在也沒好！我比較喜歡打籃球，可能是摔倒了沒有注意繼續(xù)打球造成的

曾經(jīng)的治療情況和效果： 今年過年去照了盆骨的片，醫(yī)生說從片上看骨頭沒得問題

想得到怎樣的幫助：什么??？怎樣治療？平時(shí)注意事項(xiàng)！用水袋熱敷可以減輕癥狀不？