背部抽筋，頭往右偏特別痛

男 | 30歲 2022-01-09 20:20:29 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：可能跟我職業(yè)有關(guān)系，長(zhǎng)期面對(duì)電腦。今天突然一個(gè)伸懶腰，背部一下就咔嚓一身，干啥都頭疼。是不是背部抽筋啊？以前也發(fā)生過，這是不是跟我坐姿有關(guān)系，請(qǐng)問該怎么恢復(fù)？

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2022-01-09 20:22:51 我要投訴

通過你的描述，如果出現(xiàn)這種情況，考慮可能是由于頸椎病，局部肌肉勞損或坐姿不正確等原因引起的，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，調(diào)整好作息時(shí)間，保證充足睡眠，不能經(jīng)常熬夜，避免經(jīng)常低頭伏案看書寫字，適當(dāng)多參加體育鍛煉，來增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)局部血液循環(huán)。