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心率過快緊張時心率190有點焦慮

男 | 17歲 2022-01-09 19:41:31 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 有時候緊張的時候心率會到190每天差不多無緣無故都會有150心率一次有點焦慮然后有時候心跳可以感覺在跳動平時安靜的心率差不多在50-90差不多

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孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心血管內(nèi)科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診 幫助網(wǎng)友：59282
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2022-01-09 19:44:38 我要投訴

      出現(xiàn)心率過快與平時緊張焦慮情緒有直接關(guān)系，平時要調(diào)整好心態(tài)，保持心情舒暢，避免過度焦慮，適當可以參加體育鍛煉，轉(zhuǎn)移注意力，也能夠緩解精神過于緊張的情況。早睡早起保證充足睡眠避免熬夜。

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