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眼鏡疲勞不堪,眼袋泛紅,總是感覺很疲勞有

男 | 57歲 2022-01-09 19:02:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 眼鏡疲勞不堪,眼袋泛紅,總是感覺很疲勞有多年糖尿病史,多年失眠

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孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心血管內(nèi)科疾病如冠心病,心力衰竭,高血壓等疾病的診 幫助網(wǎng)友:59282
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2022-01-09 19:07:04 我要投訴

      通過的描述出現(xiàn)這種情況考慮是由于長時(shí)間失眠睡眠不足引起的,一定要調(diào)整好情緒,放松心情,避免過度緊張焦慮,睡覺前可以用溫水泡腳,或聽一些輕松舒緩的音樂來促進(jìn)睡眠,保持健康的生活節(jié)奏。

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溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。

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病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中老年尤其是50歲以上人群 常見癥狀:多飲、多食、多尿、體重減輕、消瘦、乏力、[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、飲食療法、運(yùn)動(dòng)治療、心理治療
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