經(jīng)常咳嗽，一咳嗽就是大半月
女 | 15歲 2022-01-09 15:56:57
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來自未知
健康咨詢描述： 身體虛弱，經(jīng)?？人?，非常瘦小，該怎么辦，有什么可以提高抵抗力
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2022-01-09 16:00:52 我要投訴
提高人體免疫力的辦法：1、保持足夠的睡眠時間，處于睡眠狀態(tài)時，可以增強自身的免疫功能，患病幾率可能就會下降。2、保持良好的心情。3、減少在強烈紫外線照射的時間，因為紫外線中的射線可能會殺害體內(nèi)細(xì)胞，降低體內(nèi)的免疫功能。4、多吃蛋白質(zhì)類的食物，比如瘦肉、豆制品及魚等。5、經(jīng)常性的活動，體育鍛煉能夠使自身的情緒和壓力得到一個很好的調(diào)解，而且有氧運動可以有效的提高人體的免疫力。6、平時可以補充維生素C以及其它微量元素，可以有效形成抗體，提高自身的免疫力
疾病百科| 咳嗽
掛號科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此預(yù)防呼吸道疾病是防止咳嗽的關(guān)鍵。
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