健康咨詢描述: 請問黑芝麻九蒸九曬吃的時間和量多少?謝謝!
想得到的幫助: 請問黑芝麻九蒸九曬吃的時間和量多少?
這是中藥加工中的一種方法,主要用于熟地、首烏、玄參、香附等。所謂九蒸九曬,就是將黃酒與藥材拌勻,上屜蒸熟或入鍋煮制,而后曬干,凡此九次,故曰九蒸九曬。成人:每天3顆,分別在早中晚飯前半小時各吃1顆,之所以建議在餐前吃,是因為餐前半小時是空腹,空腹的時候吃黑芝麻丸,能更好的被人體消化吸收,所以選在飯前吃,滋補作用會更好。但是如果是腸胃功能不好的人,則建議可以在飯后服用,另外如果有節(jié)食減肥需求的人,九蒸九曬黑芝麻丸也可以當(dāng)做代餐的食品來吃,對減肥也是有幫助的。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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