腎不太好,但是測(cè)心率的時(shí)候人并沒(méi)有什么不舒服,這種心率情況是否正常

      中醫(yī)上認(rèn)為腎為先天之本，如果是腎不好，會(huì)造成一系列的其他的疾病。比如抵抗力低、免疫力低的癥狀。首先，在生活當(dāng)中或者是飲食上，一定要注意多休息。適當(dāng)?shù)男菹ⅲ侠淼陌才抛约旱淖飨r(shí)間，不要熬夜。不要抽煙，一定要限制酒，積極的鍛煉身體，增加機(jī)體的抵抗力，可以達(dá)到養(yǎng)筋健骨，舒筋活絡(luò)，血脈暢通，健腎強(qiáng)身的效果。在飲食上，一定要注意，飲食上首先一定要以清淡的為主，如果適當(dāng)?shù)目梢远喑耘Ｈ?、羊肉，但是也要控制量。特別是黑色的五谷雜糧，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃等等，都是對(duì)腎很有幫助的食物，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)。