健康咨詢描述: 我過度手淫多年而腎虛陽痿,導(dǎo)致后來性欲冷淡,勃起不堅(jiān)。出虛汗,怕熱。我每天都堅(jiān)持吃枸杞。
想得到怎樣的幫助:請(qǐng)問醫(yī)生堅(jiān)持吃枸杞有效果嗎?
你好,性沖動(dòng)是正常人體現(xiàn)象,所以自慰行為也是非常正常的,偶爾自慰對(duì)身體沒有太大壞處,但是如果頻繁手淫,一方面會(huì)影響休息,從而影響白天的工作學(xué)習(xí)。另一方面會(huì)影響生殖器官發(fā)育,建議減少淫穢書籍視頻的刺激,保持良好的休息和睡眠,適度運(yùn)動(dòng),健康飲食,放松心態(tài)。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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