腰兩側(cè)脹痛，感覺(jué)不舒服
男 | 45歲 2022-01-09 13:16:24
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 10天左右，突然感覺(jué)到腰兩側(cè)脹痛，很不舒服....到醫(yī)院檢查，就告訴我3-4、4-5椎膨化。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 此前沒(méi)發(fā)現(xiàn)
想得到怎樣的幫助：有特效藥或者鍛煉的方法嗎？
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2022-01-09 13:20:27 我要投訴
你好，腰椎間盤(pán)突出膨出，腰椎退變不用太擔(dān)心。目前腰背疼痛，主要還是和腰椎退變腰肌勞損有關(guān)系。建議1減少久坐，適度腰部肌肉舒展運(yùn)動(dòng)（百度會(huì)有圖片和視頻），2可口服非甾體類止痛藥（按說(shuō)明書(shū)服用）。3熱敷、按摩、理療。
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