提高性功能時(shí)間長(zhǎng)的正確做法

      你好，這個(gè)根據(jù)你的描述，不知道你性生活規(guī)律嗎？每次性生活時(shí)間有多長(zhǎng)，如果性生活過度每次性生活時(shí)間小于兩分鐘，考慮是早泄，如果不規(guī)律一般在規(guī)律后會(huì)有改善，這個(gè)性生活前可以用一些外用的局部麻醉劑，可以能延長(zhǎng)時(shí)間。

      性功能時(shí)間短和龜頭的敏感度、心理障礙、環(huán)境因素等都有關(guān)系，平時(shí)要注意不要熬夜，不要過度勞累，多吃些補(bǔ)腎壯陽的食物，多跑步，多做提肛深蹲運(yùn)動(dòng)，可以有效的改善情況，必要時(shí)還可以在房事前使用泊艾延時(shí)噴劑等臨時(shí)藥物，降低敏感度，延緩射精的時(shí)間。
      以上是對(duì)“提高性功能時(shí)間長(zhǎng)的正確做法”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！