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長期體力活動，身體能量透支引起過度疲勞，導致高血

男 | 29歲 2022-01-09 11:09:07 1人回復來自未知

健康咨詢描述：長期體力活，身體能量消耗殆盡，身體過度疲勞，導致高血壓，高130低100有時反復，一勞累就是，休息好了能恢復嗎

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2022-01-09 11:11:32 我要投訴

您的血壓輕度升高，暫時不要口服藥物治療，改善目前的生活狀態(tài)，觀察一月。建議注意休息，保證充足的睡眠，保持樂觀的心態(tài)，避免熬夜勞累及緊張焦慮，低鹽低脂飲食，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素，適當活動鍛煉增強體質(zhì)，監(jiān)測血壓水平。

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溫馨提示：
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。

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