記憶力越來(lái)越差跟什么有關(guān)。。。。
男 | 18歲 2022-01-09 10:11:09
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 記憶力越來(lái)越差很多事情根本想不起來(lái)上午做了什么下午就不知道了
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李月惠 嘉峪關(guān)市新華社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 主任醫(yī)師
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2022-01-09 10:15:54 我要投訴
可能是記憶方法不正確，或注意力不專(zhuān)注造成的。建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息，保證充足的睡眠，保持樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，避免緊張焦慮及熬夜勞累，制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃，強(qiáng)化記憶，提高學(xué)習(xí)效果。
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