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可能是腰椎間盤突出，腰板硬

女 | 26歲 2022-01-09 07:33:35 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 沒線下看過醫(yī)生，不確定腰突時間，大概至少有1年吧，從小腰就容易變硬板容易疼。平時幾乎沒運動，昨天早上去徒步了一個多小時，腰板很硬，昨晚開始疼，躺著蹲著坐著都有點疼（疼痛位置如圖藍色圈圈），昨晚用枕頭墊著膝蓋腿，拿衣服墊了腰，才勉強入睡。 請問要怎么緩解，要避免哪些動作？

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陳光鑫
陳光鑫 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 四肢骨折，斷指再植，創(chuàng)面皮瓣修復重建，游離骨瓣移植 幫助網(wǎng)友：37095
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2022-01-09 07:37:36 我要投訴

      根據(jù)你口述的癥狀，結(jié)合圖片上的位置，多考慮是有椎間盤突出膨出，或者是腰肌勞損，建議選擇中醫(yī)理療法按摩烤電火灸針灸等進行治療，盡量避免久坐和大幅度的運動。

疾病百科| 腰椎間盤突出

掛號科室：脊柱外科

溫馨提示：
進行體育鍛煉，但要適宜。

      腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分(髓核、纖維環(huán)及軟骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：20歲-50歲男性尤為多見 常見癥狀：腰椎退化、腰椎間盤突出、腰酸痛、肢體麻木[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：西醫(yī)治療、中醫(yī)治療
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