健康咨詢(xún)描述: 自從腿骨折后,在家整整坐了4個(gè)月,大腿就很胖。跨也大,怎么可以瘦呢我真的很煩惱也自卑怎么辦
根據(jù)你口述的癥狀,骨折恢復(fù)初期不建議進(jìn)行大幅度超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥,可以通過(guò)適當(dāng)?shù)纳煺惯\(yùn)動(dòng)或者是減少熱量的攝入,來(lái)對(duì)體型進(jìn)行較好的控制。骨折恢復(fù)時(shí)間較長(zhǎng)之后可以進(jìn)行一些拓展運(yùn)動(dòng)。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
化瘀止血,活血止痛,解毒消腫。本品用于跌打損傷,...[說(shuō)明書(shū)]
本品滋補(bǔ)肝腎,接骨續(xù)筋,強(qiáng)身健體。用于骨質(zhì)疏松和...[說(shuō)明書(shū)]
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