健康咨詢描述: 最近幾天晚上睡覺經(jīng)常失眠,越是想睡覺就越是睡不著。一直睜著眼睛。但是第二天準(zhǔn)時(shí)起床上班,無精打采的,而且還又有頭痛,一陣一陣的,還挺難受,現(xiàn)在已經(jīng)好幾天還不見好轉(zhuǎn)。
想得到怎樣的幫助:請問最近經(jīng)常失眠,白天感覺頭痛該怎么辦?
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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