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我95年的,身高158,體重40kg,胸只有76,是不是好小阿,怎么用自然的方法豐胸呢,
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其實(shí)胸部的大小與許多因素有關(guān)，諸如遺傳、后天的環(huán)境和營(yíng)養(yǎng)等，如果很瘦弱，不會(huì)胸部太大，所以不能單純采用某一方面的方法豐胸。對(duì)于你來(lái)說(shuō)，你可以加強(qiáng)胸部的鍛煉，比如游泳、仰臥起坐，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等，同時(shí)還要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃一些能增進(jìn)胸部脂肪的食物，如木瓜，酸奶，維生素E對(duì)胸部的發(fā)育有很好的作用，薏米里就含有很豐富的維生素E，此外你還可以多對(duì)胸部做些按摩，這樣你的胸部才會(huì)健康！
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