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身體太胖了，每年都在長胖

男 | 20歲 2022-01-09 00:46:45 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我這兩年身體太胖了從原來的126斤到現(xiàn)在的147斤，我只長胖，卻瘦不下來，請問有什么辦法瘦下來，就是我一般吃了飯就在床上睡覺，請問怎么改善？

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許瑞卿
許瑞卿 滁州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 癲癇,腦梗死,腦出血,腦栓塞,多發(fā)性硬化,肝豆?fàn)詈?/span> 幫助網(wǎng)友：119789稱贊：4
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2022-01-09 00:50:58 我要投訴

      這個(gè)主要是考慮缺少運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的，注意有無慢性疾病的病史，還好的話注意有無其他不適的。配合低鹽低脂飲食，晚餐適量，配合適量運(yùn)動(dòng)，逐漸減肥看看怎么樣的。

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