健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我右膝內(nèi)側(cè)副韌帶損傷有15天了,找了磁共振,跑了三家醫(yī)院都說沒問題,說不嚴重,是一級損傷,沒有斷裂,只有軟組織水腫,右股骨髕骨骨髓水腫,半月板前后角變性,就沒有了,都說不嚴重,但是一直又不好,要怎么辦啊,醫(yī)生給我開了幾次針灸吃的藥也沒開,擦的藥也沒開,就叫我?guī)状吾樉木涂梢粤?,剛開始腿不能打直,現(xiàn)在可以打直了,但是還是能感覺到跟另一支腿比較不是特別直,只能半蹲,蹲下去上廁所也會疼,這到底是為什么啊,醫(yī)生叫我每天練練適可的拉拉韌帶,不讓它萎縮,像我的情況嚴重嗎?需要做什么,還是說找另外的醫(yī)院再拍下磁共振。
想得到的幫助: 剛開始腿不能打直,現(xiàn)在可以打直了,但是還是能感覺到跟另一支腿比較不是特別直,只能半蹲,蹲下去上廁所也會疼,這到底是為什么啊,醫(yī)生叫我每天練練適可的拉拉韌帶,不讓它萎縮,像我的情況嚴重嗎?需要做什么,還是說找另外的醫(yī)院再拍下磁共振嗎?都說不嚴重,但一直沒好,走路感覺不穩(wěn)。
這種情況最好佩戴下肢支具4-6周,平時可以做直腿抬高運動,就是把大腿前側(cè)肌肉繃緊,暫時不要做下蹲運動??创殴舱窠Y(jié)果應(yīng)該不是很嚴重,但痊愈也需要6-8周左右時間,拆除支具后再行膝關(guān)節(jié)功能鍛煉,暫時不用再次復(fù)查磁共振,如果6周后癥狀無改善再行復(fù)查
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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