腳凍了，發(fā)癢，腳后跟發(fā)癢還有點疼

      腳被凍傷后，首先應(yīng)該注意腳部保暖，避免受涼，每天可以溫水足浴，促進血液循環(huán)?？梢栽趦霪彽牟课煌磕▋霪徃?，飲食一定要清淡，忌辛辣刺激性食物，如果有皮膚破潰，一定要注意保護，避免感染。

      對于出現(xiàn)凍瘡的這種狀況下，一般情況下建議一定要平時做好保暖工作，目前的這種狀況合理的選擇一些凍瘡膏來進行涂抹緩解癥狀，同時目前出現(xiàn)的這種狀況一定要改善濕冷的環(huán)境，同時也可以選擇一些紅光進行增強局部的效果，減少炎癥的反應(yīng)。