醫(yī)生，我現(xiàn)在有陽痿早泄腎虛

健康咨詢描述： 射過后身體出汗 平時做愛后也是有很多汗（沒有劇烈運(yùn)動）
沒有治療和檢查情況。沒有藥物過敏。沒有遺傳史！
腰部不舒服 可能是腎虛（具體不知道是腎陽虛還是腎陰虛）
1.首先我想知道吃什么藥。中藥或者西藥。最好是西藥。
2. 我現(xiàn)在戒除手淫能夠恢復(fù)嗎？
3.我在廠里上班 班次時間是: 早早（6點(diǎn)-14點(diǎn)） 中中（14點(diǎn)-22點(diǎn)） 晚晚（22點(diǎn)-6點(diǎn)） 休休 二天轉(zhuǎn)一次班 如何在平時的休息時間 例如 下午2點(diǎn)下班 我應(yīng)該怎么運(yùn)動 是跑步還是俯臥撐之類的.工作有點(diǎn)辛苦！
4.我應(yīng)該如何注意休息。如何通過食療、如何改善身體。體質(zhì)不是很好。
5.前段時間口腔潰瘍（反復(fù)1個多月）我懷疑是戒煙（3個月了）引起的。開了些藥現(xiàn)在好了。