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腰間盤突做什么運動比較好

男 | 32歲 2022-01-08 18:55:15 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 你好 ，請問腰間盤突出怎么治療。平時在家做些什么運動對病情有幫助呢？

想得到怎樣的幫助：時在家做些什么運動對腰間盤突有幫助呢？

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朱峰
朱峰 鎮(zhèn)江市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 橈骨遠(yuǎn)端骨折,股骨粗隆間骨折,頸椎病,腰痛,腰椎間 幫助網(wǎng)友：32065稱贊：8
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2022-01-08 18:59:36 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，考慮診斷腰椎間盤突出癥，建議需要在家進行腰背部肌肉力量訓(xùn)練，可以多做做小燕飛拱橋式等，增強腰背部肌肉力量，有問題，可以繼續(xù)追問，謝謝！

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