健康咨詢描述: 我去年12月打籃球扭傷了右腳踝。當(dāng)時(shí)挺嚴(yán)重,拄著拐杖大約2個(gè)星期才能自己走路。不過沒做磁共振,拍的片子說沒傷到骨頭。這都半年了,在腳踝骨節(jié)處還有一點(diǎn)腫。平時(shí)也沒什么大事,但是一有東西擱到右腳的后半部分馬上就很痛。平時(shí)走路時(shí)間長了也會疼。并且不能承受應(yīng)力,打球跳起后這只腳不能先著地。我自認(rèn)為可能傷到跟腱了,大家有什么恢復(fù)的好辦法嗎?
想得到怎樣的幫助:可不可以通過按摩或者怎么樣回復(fù)?
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