腰椎骶骨脫落怎么辦？

健康咨詢描述： 我是18歲的男生,去年4月運(yùn)動太過量得了小關(guān)節(jié)紊亂,到10月開始治的,剛開始確診小關(guān)節(jié)紊亂還伴有彈響,肌肉勞損,貼膏藥,機(jī)器牽引,按摩治療的,治了很長一段時(shí)間,一點(diǎn)都不見好,后來今年的2月看的專家,確診的小關(guān)節(jié)紊亂,骶骨滑脫,說我蹲過屁股堆兒,然后給了牽引器,還有幾貼超貴的膏藥,治的還不錯(cuò),但感覺總是有時(shí)好有時(shí)壞,因?yàn)闋恳?4小時(shí)牽的,只要有一個(gè)小時(shí)不牽,就感覺彈響一點(diǎn)點(diǎn)加重,然后牽到現(xiàn)在感覺越來越不管用了,回到?jīng)]治之前的那樣了,而且都不能運(yùn)動,一運(yùn)動腰就加重,感覺還不如以前了,以前跑步打籃球都沒問題,現(xiàn)在跑兩步都不行,整個(gè)人在半年里呆廢了,我該怎么辦?