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脫水蔬菜能減肥嗎

保密 | 0個月 2022-01-08 10:14:45 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 脫水蔬菜能減肥嗎

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任冬梅
任冬梅 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九六〇醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長治療糖尿病，甲亢，甲減，對冠心病，高血壓，腦梗 幫助網(wǎng)友：49409
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2022-01-08 10:36:50 我要投訴

      脫水蔬菜是不可以減肥的。想要減肥首先需要控制好飲食，在飲食方面需要以清淡、以消化為主，避免高熱量，高脂肪，高糖分的食物，避免吃的過飽，同時還應該多參加體育運動，比如跳繩，練瑜伽打羽毛。

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