健康咨詢描述:
以前出來(lái)北京找工作,結(jié)果趕上經(jīng)濟(jì)危機(jī),我這個(gè)人從小就是生氣憋著不說(shuō)出來(lái),很少發(fā)些,這么多年有的時(shí)候無(wú)故的生氣,這經(jīng)濟(jì)危機(jī),加上我沒(méi)有找到工作還有朋友親人對(duì)我的期望,結(jié)果弄得我壓力很大,有的時(shí)候做夢(mèng)都是面試,這幾天感覺(jué)特別累,然后就是總想著找工作的事情,現(xiàn)在我已經(jīng)回到了家里了!
可是還是感覺(jué)說(shuō)話不利索,例如 最北邊 這3個(gè)字 不能連起來(lái)說(shuō),連起來(lái)說(shuō)就說(shuō)不清楚,請(qǐng)問(wèn)這是怎么回事!
我身體很健康,沒(méi)有抽煙喝酒的嗜好!不過(guò)有一點(diǎn)點(diǎn)發(fā)胖
我爺爺我爸爸都是有糖尿病
現(xiàn)在您的情況是心理壓力太大的原因造成的。其實(shí)在每個(gè)人的青年階段,都會(huì)或多或少地面臨你所面臨的問(wèn)題。我也遇到過(guò),有一段時(shí)間曾經(jīng)很失落,很沒(méi)有存在感,也沒(méi)有家人的關(guān)心,自己也會(huì)出現(xiàn)抑郁,但是不管怎么樣困境是需要自己走出來(lái)的,任何人也幫不到你。現(xiàn)在您要明確一個(gè)目標(biāo),然后不要被困難所擊倒,要有信心,躺下去就沒(méi)有人能將您扶起來(lái)。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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