健康咨詢描述: 健忘的特別嚴(yán)重,頭經(jīng)常疼,進(jìn)兩個(gè)月什么都記不住,早上發(fā)生的事晚上就不記得了
你這個(gè)年齡應(yīng)該是記憶力最好的時(shí)候,如果在短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)這種記憶力的下降,常常是和心情情緒有關(guān)系,也或者是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力過大造成注意力不集中有關(guān)系。這種情況還是建議你應(yīng)該勞逸結(jié)合,生活要規(guī)律,飲食中可以多吃一些富含蛋白質(zhì),維生素和微量元素的食物。
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