甜菜根的功效和作用有哪些？

男 | 33歲 2022-01-07 22:04:29 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：最近這一個(gè)月可能因?yàn)榧影嗟脑?，時(shí)常感覺(jué)頭昏，特別是久坐之后起來(lái)那下，站都站不穩(wěn)。后來(lái)去醫(yī)院檢查了下，只是有點(diǎn)貧血，醫(yī)生建議食用些甜菜根之類的。因?yàn)檫€沒(méi)吃過(guò)想知道有什么功效和作用。

想得到怎樣的幫助：甜菜根的功效和作用有哪些？

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2022-01-07 22:38:38 我要投訴

甜菜根含有大量的膳食纖維以及鹽酸甜菜堿，可以促進(jìn)胃腸道的消化，有助于體內(nèi)垃圾毒素的排出，起到日常通便預(yù)防和治療便秘的作用，還有助于排出多余胃酸，增加肝細(xì)胞的活力，經(jīng)常吃甜菜根可以保護(hù)肝膽以及輔助治療肝膽疾病。

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