扭傷5個(gè)月，一運(yùn)動(dòng)和天冷就痛

      你好，這種情況可以用一些活血止痛膏，服用非甾體消炎止痛的藥物來(lái)進(jìn)行治療，如云南白藥膏，美洛昔康片等，局部熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，平時(shí)避免過(guò)多的活動(dòng)，也不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，注意休息，可以配合理療來(lái)進(jìn)行治療，注意保暖，避免受涼。

      腳部扭傷以后局部肌肉韌帶受到損傷，長(zhǎng)時(shí)間的就有可能會(huì)出現(xiàn)局部肌肉韌帶纖維硬化的現(xiàn)象的，所以你平常不能夠劇烈的運(yùn)動(dòng)，如果是長(zhǎng)時(shí)間的不注意休息劇烈運(yùn)動(dòng)的話，就有可能會(huì)影響到局部的血液循環(huán)，這種情況你最好是通過(guò)針刀松解來(lái)改善局部的血液循環(huán)，改善癥狀。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      考慮外傷后導(dǎo)致局部慢性炎癥導(dǎo)致的，可以到醫(yī)院康復(fù)科做做理療，比如拔罐、照光、激光熱療等物理治療改善癥狀，平時(shí)可以溫水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)。建議到醫(yī)院關(guān)節(jié)外科門(mén)診就診評(píng)估。
      以上是對(duì)“扭傷5個(gè)月，一運(yùn)動(dòng)和天冷就痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      結(jié)合你的癥狀描述，考慮與外傷有關(guān)，踝關(guān)節(jié)核磁共振檢查也未見(jiàn)骨折。建議避免受涼，避免勞累，多食新鮮蔬菜和水果，避免過(guò)多運(yùn)動(dòng)。局部熱敷。可以外噴云南白藥等等。也可以到醫(yī)院康復(fù)科配合康復(fù)治療。

      外傷引起的軟組織的損傷，還有關(guān)節(jié)腔的積液，時(shí)間比較長(zhǎng)目前沒(méi)有器質(zhì)性的大的病變，只能是對(duì)癥治療，盡可能的減少活動(dòng)，做好保暖，防止病情的復(fù)發(fā)。明確病因?qū)σ蛑委煵攀亲钪匾模?