指導(dǎo)意見:
穿高跟鞋無法起到減肥的作用。如果想要減肥的話,建議以控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)為主,可指定科學(xué)的減肥計(jì)劃,在飲食方面,科學(xué)合理搭配營(yíng)養(yǎng),以免導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良;在運(yùn)動(dòng)方面,以慢跑、游泳、跳繩等有氧運(yùn)動(dòng)為主。
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