其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
幫助網(wǎng)友：24857
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-01-06 20:11:16
原地高抬腿能夠起到減肥作用，炎帝高抬腿是一種無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，它在短時(shí)間內(nèi)能夠訓(xùn)練腿部肌肉的爆發(fā)力，每天半小時(shí)以上能夠起到明顯的減肥作用，另外還可以通過爬樓梯，練瑜伽，游泳，慢跑等這些運(yùn)動(dòng)來(lái)補(bǔ)充增加減肥的效果。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
