健康咨詢描述: 我身材比較胖,一直就瘦不下來,最近總是感覺失眠多夢,之前月經(jīng)很不正常,有時候幾個月才來一次,這次快一年沒來月經(jīng)了,脾氣變得很暴躁,容易生氣,去醫(yī)院檢查說是閉經(jīng)了,目前除了吃藥,沒有什么好措施治療,請醫(yī)生指導(dǎo)。
想得到怎樣的幫助:閉經(jīng)的食療方法有哪些?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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