健康咨詢描述: 最近心情不好,失眠一個(gè)月了,沒想到整張臉老了一圈。皮膚容易干燥,看上去沒型了,而且皮膚松弛的厲害。就和30多歲的人一樣,我做些什么運(yùn)動(dòng)可以恢復(fù)我的臉型。
想得到怎樣的幫助:皮膚干燥松弛怎么辦?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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