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2022-01-06 15:34:16 我要投訴
一般通過健康的減肥方法來進(jìn)行減肥，不會(huì)引起皮膚松弛的，每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)左右的運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如快走，慢跑，減肥操，健美操，跳繩，轉(zhuǎn)呼啦圈等一些運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥，同時(shí)控制好每天的飲食總量，每餐不要吃得過飽，長期的堅(jiān)持減肥的效果是很好的
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