30歲早泄性生活時間3分鐘硬度可以

      對于30歲的人來說，出現(xiàn)了早泄的這個現(xiàn)象而且硬度可以這個時候性生活時間短于三分鐘，它就是屬于嚴重的早泄的這個表現(xiàn)，如果說已經(jīng)發(fā)病有兩年的時間，那么這個時候需要看一下是否有手淫習慣，是否有腎虛的這個表現(xiàn)，它可以服用藥物來調(diào)理，但是這個服用藥物調(diào)理的情況下，時間也是非常長才能夠恢復(fù)的。

      性生活時間短于三分鐘，無法自行控制射精的時間，屬于嚴重早泄的癥狀表現(xiàn)，病發(fā)因素比較復(fù)雜，建議要養(yǎng)成良好的生活習慣，不要有手淫的行為，多參加一些體育鍛煉，多吃一些高蛋白的食物，積極配合醫(yī)生針對性用藥。

      性生活不足3分鐘就射精的情況屬于早泄了，如果有手淫、煙酒等不良嗜好，要盡快戒除，適量鍛煉，增強自身的免疫力，多跑步，多做提肛深蹲運動，可以有效提升房事質(zhì)量，還可以在同房前使用泊艾延時噴劑等，降低敏感度，幫助改善早泄的問題。
      以上是對“30歲早泄性生活時間3分鐘硬度可以”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！