右小腿一用力就抽筋,那考慮缺鈣的情況比較大一些,可以補(bǔ)充鈣片看看,平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃一些瘦肉雞蛋,海鮮,多喝點(diǎn)骨頭湯,然后適當(dāng)鍛煉鍛煉,必要時(shí)去醫(yī)院抽血化驗(yàn)血鈣看看。平時(shí)避免受風(fēng)受涼,可以局部按摩按摩。
如果18歲的年齡,因?yàn)橛倚⊥纫挥昧统榻畹那闆r下,已經(jīng)好幾年的情況這樣存在,有可能是缺鈣所導(dǎo)致的,因?yàn)槿扁}之后導(dǎo)致局部的肌肉會(huì)出現(xiàn)痙攣而導(dǎo)致抽筋的現(xiàn)象,也有可能是長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)不佳,刺激了局部的肌肉而導(dǎo)致的。
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