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適當?shù)倪\動對身體的好處是什么?

保密 | 0個月 2022-01-05 16:08:22 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 適當?shù)倪\動對身體的好處是什么?

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楊棟梁
楊棟梁 贛州市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長全科醫(yī)學,原發(fā)性高血壓,冠心病,口腔疾病 幫助網友:5540
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2022-01-07 13:15:08

      你好,根據(jù)你所說的這種線,鍛煉身體,改善你的心情,鍛煉可以刺激多種大腦化學物質產生,能抗擊慢性疾病,運動可以幫助防止和高血壓的產生,會幫助控制體重,運動時會消耗一些熱量,熱量消耗的越大,體重控制得越好

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